📣【香港脊醫2024年1月刊發佈】我們非常高興向您呈現2024年1月刊的香港執業脊醫協會新聞通訊，這份刊物繼續帶給您我們脊骨神經醫學界最新鮮、最鼓舞人心的故事。

在這一期中，我們有一系列多元化的文章，反映了CDAHK的歷史和我們正在取得的進步。

🔍本期內容概覽：

📸 回顧之旅：2002年的CDAHK
通過照片回到2002年，探索那時候的CDAHK。瞭解我們協會早期如何為今天這個充滿活力和影響力的組織奠定基礎。

🏥 捍衛醫療自由
我們有幸與脊骨神經醫學自由和綜合醫療的重要倡導者袁大明醫生（Alexander Yuan）進行了獨家專訪，他的見解一定能激發靈感並引發思考。

👶 行動倡導：兒童虐待立法
瞭解CDAHK在《強制報告兒童虐待法案》中的積極參與，我們的會員在塑造這項保護我們社區中最脆弱成員的重要法律中發揮了關鍵作用。

💖 心系服務：脊骨神經醫學與罕見病
脊醫為罕見病兒童服務的感人旅程所觸動。這個感人的故事突出了我們的專業對那些有特殊醫療需求人士生活的深遠影響。

🏅 體育脊骨神經醫學聚光燈
本月，我們聚焦於伊薩醫生（Kaz Isa）對體育脊骨神經醫學的奉獻。他對該領域的承諾不僅推進了我們的實踐，也提升了運動員的表現。

🌏 脊醫無國界：中國篇
瞭解脊骨神經科醫生在中國所取得的進展，他們在擴展脊骨神經醫療服務方面正面臨著獨特的挑戰與機遇。

CDAHK新聞通訊只是我們讓會員保持信息更新和參與的眾多方式之一。請定期訪問我們的網站和社交媒體頻道！ ... See MoreSee Less

在國際認可的新西蘭脊骨神經科學院接受世界一流的教育，回來香港成為一名光榮的香港脊骨神經科醫生！

chiropractic.ac.nz/study-with-us/international-students/ ... See MoreSee Less

【Brain-based Approach (Neuroplasticity): 大腦重塑解決自閉、過動、不專心、發展遲緩、學障、及特殊學習需要(SEN) 的問題 (初班)- NMA】

最新腦科學及大腦研究，發展、學習、情緒及行為的問題實際上與「左右腦發展不平衡」都有關聯🧠。想知最新腦科學研究如何應用於特殊學習需要兒童 (SEN) 及兒童腦部發展問題？咁就要參加今次個NMA課程啦。

課程由李憲嚴脊醫👨‍⚕️將會擔任講師，同大家講解最新腦科學及大腦研究理論，同埋可以點應用於解決SEN兒童嘅行為同認知問題。

完成課程者出示收據證明，可以享有$500腦神經評估折扣優惠。有興趣報讀課程嘅會員，可以嚟護協4樓教育部交表格或click以下鏈結報名👇：
eahkns.nurse.org.hk/Courses/Details/11867

☎查詢: 2314 6911

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Dear SPORTS CHIROPRACTORS,

I am reaching out to inform you that the Federation Internationale de Chiropratique du Sport (FICS) is currently in the process of updating our membership of the NATIONAL CHIROPRACTIC SPORTS COUNCIL, SCCHKC ,for the year 2024. As we continue to foster our professional development and international collaboration, maintaining active membership with FICS is vital for staying connected with the global sports chiropractic community.

I would like to extend an invitation to all sports chiropractors who may be interested in joining SCCHKC as part of FICS. Howeverm the CDAHK sponsors its members to the free membership of FICS. This membership offers a plethora of benefits including access to educational resources, networking opportunities, and the chance to contribute to the advancement of sports chiropractic on an international platform. If you, or any other CDAHK member you know, wish to be included in the FICS membership for 2024, please reach out to us directly by 12/30. We will facilitate the inclusion of their names in the list for membership renewal or initiation. Your timely response will be greatly appreciated to ensure that all interested members are accounted for before the renewal deadline.

SCCHK annual membership fee is HKD500 if you are not a CDAHK member. Please contact us for payment detail.

Many thanks for your prompt attention to this matter, and for your continued dedication to the field of sports chiropractic.

The Sports Chiropractic Council of Hong Kong China fics.sport/asia-2/ ... See MoreSee Less

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脊骨矯正後最常見的反應是脊柱關節及肌肉產生痠痛，如果有出現這種疼痛或酸痛，通常是在治療後的幾個小時內，並且持續時間不超過24小時即會消失，無需擔心。以下提供六個治療後需要特別留意事項，請依照遵從下列指引，讓你的矯正治療獲得最大成效:

1. 依時接受矯正: 盡可能遵循脊醫為你設置的治療計劃
2. 改變生活中的壞習慣: 保持良好的姿勢、保持營養均衡、不抽煙、少飲酒
3. 適當適量的運動: 適當的步行和伸展運動有助健康，缺乏運動會延長你的康復期
4. 充足的水份: 水份對健康的關節、神經傳導、廢物排泄和許多身體機能十分重要
5. 充足的睡眠: 睡眠有助身體恢復機能，選擇具承托力的床褥和提供良好承托的枕頭
6. 保持希望平常心: 很多痛症都因長期忽視病徵而導致，故痊癒過程是需要時間，時刻
保持積極樂觀的態度，有助加快治療進度
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有些患者的病情可能需要影像檢查（如X 光、MRI 等）來幫助排除或確定臨床診斷。醫生通常會在臨床檢查後，轉介有需要的患者進行適當的影像或放射檢查，以取得更準確的診斷，有助決定日後的治療方案。

患者切勿未經醫生檢查下，自行安排影像檢查。患者未必清楚需要放射/掃描檢查的部位，甚至有些人不適合接受某些檢查。 ... See MoreSee Less

【香港執業脊醫協會】致力於改善社區脊椎健康，積極走入不同研究

香港執業脊醫協會的執行委員們走進立法會大樓，積極參與不同研究，讓政策制定者對社區內不同年齡層出現的脊椎病問題給予更多關注。

脊醫在基礎醫療體系中扮演著不可或缺的角色。香港執業脊醫協會的成員代表了全港大多數脊醫精英，包括眾多脊科專科脊醫，碩士和博士研究員、以及獲得世界脊骨神經醫學聯會獎項的學者。這些優秀的會員們積極參與政府的不同研究部門，用其專業角度發掘並解決社會問題，發揮影響力，共同致力於提升社會整體的脊椎健康水平。

脊醫代表們強調了脊椎健康對於提高市民生活質量的重要性，並積極參與政府在基礎醫療政策中加大對脊椎病防治工作的投入。代表們也分享了脊醫在世衛脊椎健康研究方面的最新成果，以及如何將這些研究應用於實際的公共健康策略中。

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許多人認為，只有感到疼痛時，才表示身體出現了問題。然而，這樣的觀點是不正確的。事實上，痛症只是身體可能存在問題的其中一種指標，但並不是唯一的指標。身體痛症是一種警訊，它通過神經系統向大腦傳遞信號，告訴我們某處可能出現了問題或損傷。所以不要小看定期脊骨矯正的重要性! 記住不要等到痛到不行再來求診!!
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長時間坐著除了會令你肩頸、腰酸背痛，還會造成那些對身體的傷害? 看看這裡吧!!
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NEW WHO GUIDELINE PROVIDES STRONG ENDORSEMENT FOR EPIC CHIROPRACTIC. The World Health Organization today (December 7) launched its Guideline for the Non-Surgical Management of Chronic Primary Low Back Pain in Adults in Primary and Community Care Settings.

The Guideline presents a strong endorsement of the EPIC (evidence-based, people-centered, interprofessional and collaborative) pillars that were set out by the WFC in 2017.

Spinal manipulation was one of the physical therapies recommended for use in all patients, including older adults. Other recommended physical therapies included dry needling, a structured exercise program and massage.

Structured and standardized education and advice were also part of the key management recommendations, as was cognitive behavioral therapy.

TENS, therapeutic ultrasound, traction and lumbar braces/supports were all found not to be of value, with recommendations against their use as part of care for adults with chronic, primary low back pain.

The Guideline was also scathing of most forms of commonly used forms of pharmacological interventions, with only non-steroidal anti-inflammatory medication receiving a conditional recommendation.

Opioids, benzodiazepines, antidepressants, anticonvulsants, muscle relaxants, cannabis-related preparations and paracetamol (acetaminophen) all received the thumbs-down, with explicit guideline advice not to use or recommend. With the exception of topical cayenne pepper (capsicum), no herbal remedies were recommended.

The Guideline was supportive of the use of multicomponent biopsychosocial interventions, repeatedly advocated by the WFC, and presenters at the launch repeatedly stressed the value of shared-decision making and the need to acknowledge patient needs, preferences and context.

Speaking after the launch, WFC Secretary-General Richard Brown commented, “This important WHO Guideline is a strong endorsement of what many evidence-based chiropractors do in their clinics and offices around the world, every single day.

“As a non-state actor in official relations with WHO, the WFC has for many years strongly advocated for a dedicated low back pain guideline that is applicable for all adults, including older people.

“We are particularly pleased to see a powerful endorsement of a biopsychosocial approach to spinal pain and disability, the importance of rehabilitation and interventions for which chiropractors are specifically trained, included in this guideline.

“Chiropractors have consistently high levels of patient satisfaction as a consequence of strong, empathic communication, a hands-on approach, their use of exercise and lifestyle advice, and their support for interprofessional and collaborative care models. The recommendations in this Guideline provide a strong case for Member States to consider integrating chiropractic within health systems at high-, middle- and low-income levels.”

The Guideline Development Group included chiropractors and received evidence commissioned by WHO from sources including WFC Research Committee Chair, Dr Sidney Rubinstein, who led three systematic reviews informing the guideline recommendations.

To access the full Guideline, Executive Summary and recommendations, go to www.who.int/publications/i/item/9789240081789

#BeEPIC #LowBackPain #evidencebasedpractice #WHO ... See MoreSee Less

【有長期頸椎問題的人看過來! 定期拜訪脊醫的好處!】

近期的研究發現，對於有長期頸椎問題的患者，定期拜訪 #脊醫 可能是一種有效的管理和維護方式。這種照護方法結合了初始的脊醫治療和長期的保健計畫，適用於肩頸痠痛或神經根的疼痛症狀。以下張博將結合香港和挪威的兩篇研究，提供一個全面的建議，以便大家更好地理解脊醫療法的好處。

1. 初始治療的有效性
長期的頸椎問題可能導致肩頸酸痛、神經根(手部)症狀等困擾。一項研究發現，在初始的脊醫治療階段，使用多模式的脊醫療法，包括頸部調整、軸向牽引和運動/伸展等，可以緩解這些症狀。這種治療方法不僅能夠減輕疼痛，還能夠提高頸椎的活動度，改善患者的生活質量。

2. 定期脊醫保健的益處
當疼痛症狀穩定後，進入定期的脊醫保健計畫是關鍵的。這種計畫通常包括疾病的定期監測、頸椎關節的定期調整、頸部強化運動和人體工學指導。這些元素組合在一起，能夠有效地維持脊椎的最佳功能。

3. 頸椎滑脫症的演進
香港脊醫研究個案顯示，該患者被診斷為 #頸椎滑脫 引起的第五頸椎神經根壓迫，有肩頸疼痛與手臂刺痛的神經痛問題。在初始密集一周三次的治療症狀改善之後， 開始漸進以一個月一次的定期保健計畫中。在長達13年的脊醫保健計畫中，患者的頸椎向後滑脫從原先的不連續斷面(如圖黃線部分)有逐漸歸位的趨勢。這表示，定期的脊醫保健不僅能夠維持症狀的穩定，還有助於頸椎滑脫的逆轉。這是一個顯著的發現，顯示了這種長期照護策略的潛在效益。

4. 定期保健計畫的關鍵元素
脊醫保健計畫的核心元素包括 #定期檢查、#手法調整、#家庭運動計畫 和 #生活方式指導。這種照護方法被認為不僅僅是對症治療，更是一種全面的康復計畫。對於一些患者，初始治療可能無法完全解決問題，而 #定期保健計畫 的延續性康復可能會帶來更好的臨床結果。

結論
對於有長期頸椎問題的患者，建議在疼痛穩定後，考慮定期拜訪脊醫。這種照護方式結合了初始治療的緩解效果和長期脊醫保健的維護效果，有助於改善生活質量，減緩頸椎問題的進展。脊醫保健計畫的核心在於維持患者的最佳身體功能，讓他們在日常生活中更加舒適和活躍。

參考資料
1.Chu EC. Reducing Cervical Retrolisthesis With Long-Term Monthly Chiropractic Maintenance Care: A Case Report. J Med Cases. 2022 Jul;13(7):359-364.

2.Myhrvold BL, Vøllestad NK, Irgens P, Robinson HS, Axén I. Clinical indicators for recommending continued care to patients with neck pain in chiropractic practice: a cohort study. Chiropr Man Therap. 2023 Aug 31;31(1):33.
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很多常見的脊骨痛症問題，脊醫的保守治療都能有效處理。重點是必須詳細檢查，了解成因，再因應個人情況，作出適當治療。 ... See MoreSee Less